Οι θερμίδες είναι η ενέργεια που λαμβάνει το σώμα σας από το φαγητό και το ποτό, όσο και η ενέργεια που καίγεται κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Η ασφαλής απώλεια βάρους απαιτεί να μειώσετε τον ημερήσιο αριθμό θερμίδων σας κατά περίπου 500 έως 1.000 την ημέρα. Όταν η κατανάλωση θερμίδων είναι είτε πολύ χαμηλή είτε […]
Χρησιμοποιούμε cookies έτσι ώστε να κάνουμε την εμπειρία σας με την ιστοσελίδα ακόμα καλύτερη.
Αυτά τα cookies αφορούν στην απομνημόνευση των στοιχείων σύνδεσής και την παροχή ασφαλούς σύνδεσης και στη συλλογή στατιστικών στοιχείων.
Κάνε κλικ στην επιλογή "Αποδοχή και συνέχεια η Ενεργοποίηση των cookies" για την αποδοχή των cookies και την απευθείας μετάβαση στην ιστοσελίδα ή κάνε κλικ στην επιλογή αριστερά "Μάθε περισσότερα" για να δείς αναλυτικά την πολιτική απορρήτου.
* Μπορείς να ρυθμίσεις αυτά τα Cookies ανά πάσα στιγμή επιλέγοντας τις καρτέλες αριστερά.